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护肤技巧

三大食物,让你美美的过夏季

来源:珍妮肤      日期:2017-07-14

      炎热的夏天,火辣辣的太阳肆意的伤害着MM的皮肤,这样不仅容易变黑,还容易使得皮肤衰老,那么有什么方法可以抗衰老呢?接下来珍妮就给大家推荐夏天必吃的三大常用食物,这三大食物在帮助你抗衰老的同时,还可以美白皮肤。


做最美的自己


第一个,黄瓜粥
      很多人都知道,黄瓜具有美容的功效,尤其是广大的女性朋克。黄瓜粥的做法其实很简单,我们只需要在米粥快煮熟的时候,加入适当的黄瓜片即可,吃起来清香可口,也可以帮助我们清热解毒爽嫩肌肤,入口不会想其他的东西那样干燥、热。



第二个,萝卜汤
      现在的生活,我们离不开网络,离不开电脑,甚至有很多人的工作,就是面对这电脑,这会造成皮肤暗淡、粗糙,脸上出现黑斑。如果我们长期对着电脑,可以每隔一小时,让眼睛休息五分钟,站起来活动一下筋骨,有利于调节新陈代谢,缓解筋骨的压力。同时,使用胡萝卜汤,对于健脾益胃有很大的功效,能够帮助排除皮肤里的毒素,从而使皮肤光滑柔嫩、去掉脸上的黑斑等。


第四个,土豆烧牛肉
      相信土豆是许多人的热爱,我们百吃不厌。皮肤不好的原因有许多,包括我们身体自在和外在的因素。如果我们睡眠不好,饮食不规律、作息不正常等都会影响我们的皮肤,同时,环境的好坏也将引起皮肤的变化。而土豆中含有蛋白质、多种维生素等,能够加速皮肤的新陈代谢,使毛细血管畅通,从而强身益肾、美白肌肤。



      经过珍妮的讲解,相信小伙伴们一定度过愉快的夏天。


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