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珍妮肤护肤小技巧:冬季嘴唇干裂应该如何护理?

珍妮肤 / 2018-12-27
       在寒冷的冬季,天气变得寒冷而干燥,空气中缺少水分,再加上每天嘴唇都会与水打交道,嘴唇上的水分容易蒸发,嘴唇就很容易变得干燥,甚至干裂,严重的可能导致干裂出血,这是由于嘴唇的特殊结构,嘴唇上小部分是皮肤,大半部分都是粘膜组织,而粘膜的柔韧性不如皮肤,所以一干就容易开裂,那么在冬季嘴唇干裂应该如何护理呢?下面就给大家讲解一下。
 
冬季嘴唇护理

1、嘴唇干燥时不要用舌头舔
       当我们的嘴唇皮肤干燥起皮时,很多人就喜欢用舌头去舔嘴唇,以为用舌头舔嘴唇,嘴唇干燥就会得到缓解,殊不知这种做法对嘴唇是有害无利的。当我们舔嘴唇的时候,嘴唇上的水分还是会蒸发,并且在蒸发的过程中会带走唇部本来就很紧张的水分,使得嘴唇更干燥,然后就会越舔越干,就出现这样的恶性循环。

2、多喝水

       由于天气干燥,所以身体内部也是需要补充水分的,而身体具有充足的水分,对身体机能的均衡也是有很大的帮助的,也可以有效防止嘴唇干裂的发生。

3、多吃新鲜的水果蔬菜

       新鲜的水果中不仅含有丰富的维生素,也含有很丰富的水分,冬季新鲜水果相对较少,所以可能导致人体摄入的维生素不足,嘴唇粘膜细胞健康受到影响,容易出现干裂现象。并且很多水果都含有生津、止渴的效果,多吃新鲜的水果,不仅能补充身体所需的维生素,也可以补充体内水分。

4、使用润唇膏

       由于冬季特殊的天气环境,所以在冬季最好给自己准备一支润唇膏,但是最好选择含刺激成分较少的无色润唇膏,唇膏可以起到滋润嘴唇的作用,同时也可以起到保护嘴唇的作用。如果已经出现脱皮或出血的,可以在嘴唇上涂上蜂蜜,以保持嘴唇湿度。

5、补充维生素

       维生素的缺乏也是嘴唇干燥的重要原因,冬季新鲜蔬菜少,容易造成维生素缺乏,而嘴唇粘膜细胞的健康与维生素关系密切,所以建议在饮食上可以多吃冬瓜、黄瓜、竹笋、白萝卜等蔬菜,同时可以适量服用维生素B2或复合维生素片,但一定要在医师或相关人士的认可后服用,不能盲目的服用任何维生素。
 

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