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珍妮肤护肤小技巧:养成良好的日常护肤习惯

珍妮肤 / 2018-12-25
       其实我们平常看到自己的皮肤产生很多的问题,多是由于我们平时不注意自己的日常习惯,导致的各种肌肤问题,平时我们只要保持良好的日常护肤习惯,能使我们的皮肤减少很多问题。
 
日常护肤

1、出门前一定涂防晒
       不管天气是晴天还是阴天,一定要涂抹防晒,而且最好是在出门之前半小时就涂抹。

2、用干净的手替代毛巾洗脸

       这样不仅可以减少对脸部的摩擦,还可以减少对细菌对脸部的侵袭,如果有一次性的洗脸巾也是很不错的选择。

3、洗衣物时记得带上橡胶手套

       平时做家务时,不管是洗衣服还是洗碗,都要记得戴上橡胶手套,这样可以减少对手部的侵害,平时也要记得擦护手霜。

4、尽量少用手托下巴

       很多人喜欢用手托下巴,但是这个动作会导致面部皱纹加深,所以有这个习惯的最好趁早改掉。

5、长痘痘坚决不用手挤

       大家都知道手经常和各种物品接触,所以手上的细菌是最多的,用手挤痘痘会导致脸部皮肤感染细菌甚至发炎,另外经常用手挤痘痘,可能导致皮肤组织破裂,损伤皮肤。

6、偶尔泡泡脚

       脚上的穴位是最多的,经常泡脚可以帮助疏通经络,促进血液循环,坚持一段时间后抵抗力会明显变好,脚步也会变得光滑,还可以通过外力帮助发汗排毒。

7、多吃水果

       这个常识很多人应该都知道,水果中含有大量水分,并且含有很多人体所需营养和微量元素,最好是上午10点左右吃,因为此刻的吸收是最快的。

8、不要带妆睡觉

       这也是很重要的一点,晚上带妆睡觉会导致皮肤毛孔堵塞,还会刺激皮肤,影响皮肤正常的新陈代谢,导致加速皮肤老化,使皮肤变得衰老。
 

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