我们都知道脸上长痘痘是因为毛孔被细菌和污垢堵塞，引发皮肤发炎导致，而当身体有炎症时，人体的免疫系统就会被激活，免疫细胞就会到炎症附近，来抵抗、清除外来侵入者，当炎症反应消退后，红肿的痘痘开始平复，但是受损的部位的血管仍然处于扩张的状态，于是皮肤表面就留下或浅或深的红色印记，“痘印”便由此产生，一般来说，红色痘印是会随着新陈代谢自然消退，但是，有些新鲜的红色痘印没能自然消退，出现了炎症后色素沉着，逐渐变成了茶色、黑褐色。

那么痘印该如何预防？

1、注意清洁

       一般大面积的长痘痘的根本原因是因为内分泌失衡，皮肤水油不均匀，导致肌肤毛孔堵塞，所以做好面部的清洁对预防痘痘有着决定性的作用。

2、注意防晒

       皮肤长痘时，皮肤会变得十分脆弱，很容易被紫外线伤害，一旦皮肤被晒伤，皮肤屏障也会受损，所以要特别注意防晒，就算不涂防晒霜也最好打遮阳伞。

3、注意补水控油

       皮肤容易出油的主要原因是因为皮肤干燥，针对干燥的肌肤，皮肤会通过出油滋润的方式来进行自我保护，但是越油的皮肤毛孔堵塞就会越严重，从而导致闭合性粉刺，所以补水也显得尤为重要。

4、注意饮食作息

       一般肌肤长痘都会有前兆的，如果皮肤很油或者很干燥，那么就要特别注意长痘的风险了，平时应尽量少吃辛辣油腻的食物，尽量不要熬夜，起居有规律，这样才能对痘痘起到预防的作用。

注意事项：长痘痘期间，应避免验收直接接触感染部位，更不能用手去扣、挤痘痘，尽量减少紫外线对痘痘的直接照射。