都说年龄是女人最大的敌人，一般皮肤从25开始会慢慢衰老，从30岁开始皮肤已经开始走下坡路，那么30岁之后如何护肤？重中之重就是要做好抗衰。

·防晒不能少

      不管是在夏日炎炎的夏季还是在温暖和煦的冬季，都要做好防晒，紫外线是皮肤最大的敌人，紫外线不但会使我们的皮肤光老化，产生衰老，还会使我们的皮肤产生黑色素，时间长了就会是皮肤变得暗黄有晒斑，所以不管是什么年龄，不管是什么季节，都要做好防晒。

·不要熬夜

      熬夜只会使内分泌失调，让皮肤变得黯淡无光，尤其是经常熬夜对皮肤的影响更大，所以尽量保证让自己有充足的睡眠。

·选用合适的护肤品

      这个年龄的女性，如果再使用基础的护肤品显然已经不能满足肌肤需求了，所以最好开始搭配使用功能性的护肤品使用，如果有稳定的经济能力，可以购买一些高档的护肤品使用，精华可以使用美白、抗衰老的使用。

·适当的做保养

      适当的去美容院做保养，不要觉得去美容院做保养是很多余的事情，有很多皮肤保养很好的人她们都会去美容院做保养，而且很多人觉得自己的皮肤不够好，可以选择刷酸焕肤，去美容院做保养可以使自己的皮肤保持更好的状态。

·抗氧化

      其实30多岁的女性皮肤衰老还要一个因素，皮肤的抗氧化能力正在慢慢减弱，这样就导致了大量的黑色素产生，会使脸上的斑点越来越多。在平时应多吃一些新鲜的蔬菜水果，及时补充身体所需的维生素。这个年龄段胶原蛋白流失也开始了，所以也应该及时补充皮肤所需的胶原蛋白。