在25以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显，即是体重没有增加，从耳垂到下巴的面部线条也开始变得松松垮垮，不再流畅分明，侧面看尤其明显，颧骨上的皮肤不再饱满紧致，面部的最高点满满往下游艺，开始出现法令纹，就算不胖也不可避免的出现双下巴。今天就来讲讲如何改善面部松弛。

1、注意防晒

      据研究，90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射说造成的，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛，所以一定要做好充足的防晒工作，平时出门要记得擦防晒霜，必要时戴帽子和墨镜。

2、补充胶原蛋白

      皮肤松弛变得没有弹性，最主要的原因是胶原蛋白的流失，我们可以适当的补充胶原蛋白，吃胶原蛋白含量丰富的食物，例如：猪蹄、骨头汤、鱼皮、猪皮等，或者饮用胶原蛋白饮品，平时也要注意保持饮食均衡营养，不可暴饮暴食，使皮肤不能正常的新陈代谢，造成皮肤失去弹性变得松弛，也不能过度节食，这样营养得不到吸收，在皮肤下面形成空洞，使皮肤凹陷变形。

3、多运动

      我们在运动的时候血液循环会加速，这样就可以增加皮肤血液的微循环，血液循环加速可以增加皮肤养分的循环，使皮肤更有营养，更有弹性，更红润，如果久坐不动，身体容易囤积脂肪，面部脂肪的重量也会受地心引力变得下垂。

4、面霜加按摩

      可以每天使用提升紧致的精华面霜，并配合适当的按摩，持之以恒之后皮肤的滋润度和光泽就可以一直保持得很不错，弹性也好，不过也只能保持的不错，真正对皮肤提升和收紧的效果却不是很明显。

5、面部刮痧

      刮痧在我国已经广为流传，面部刮痧不仅能促进血液的循环，还可以加速肌肤的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，让肌肤永葆青春，定期坚持做，长时间下来面部就会红润有气色。