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护肤技巧

电脑族护肤的五大技巧你知道吗?

来源:珍妮肤      日期:2018-09-18

      现在越来越多的人长期呆在办公室,每天都要对着电脑,那么无法避免的肌肤就要经常受到电脑辐射。电脑一族应该如何护肤?这也是每个电脑族尤其是女性特别关心的问题,今天我们就来聊下电脑族如何护肤的小技巧。
 

 
一、尽量避免电脑辐射
      电脑辐射最强的是背面,所以应该尽量避免坐在正对电脑屏幕背面的地方,以能看清字为准,至少50厘米到75厘米,可在电脑卓前放一株仙人掌。因为办公室里都有趴在桌子上午睡的习惯,头部会正对电脑屏幕,所以建议午睡的时候将电脑关机。
 
二、多喝绿茶

      绿茶中高含量的茶多酚、维生素C和咖啡碱等都有去除自由基的能力,茶叶中的脂多糖由于能改善人体的造血机能,对防治由于辐射引起的造血功能障碍也具有良好的作用,对长期面对电脑、手机等上网的人能够有助于减轻射线带来的危害,此外,绿茶中含有丰富的维生素A,还能使经常用电脑的人眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。
 
三、做好隔离工作

      每天区上班的时候,一定要涂抹隔离霜,因为隔离霜能有效地隔离尘埃,让肌肤远离尘埃,毛孔保持干净,另外,隔离霜中含有抗氧化因子对电脑辐射伤害有一定的保护作用。
 
四、注意面部护理

      作为电脑一族,每天都要坐在电脑前面,电脑的静电作用会使荧光屏幕表面吸附大量空气中的粉尘和污物,粉尘和灰尘会落在我们身上,让皮肤变脏,然后出现毛孔堵塞、逐渐变粗的情况,豆豆也会趁机冒出来,所以就要做好面部的清洁和护理工作了。
      建议在使用电脑前和使用后都要洗手和洗脸。每周都敷面膜,做好面部的清洁工作,适当选用补水面膜,对于油性皮肤,平时一定要做好充分的补水工作,有条件的可在办公桌前准备一只保湿喷雾,工作一段时间就拿出来喷一下,会使你跟你的肌肤都精神起来。
 
五、注意补充营养

      平时注意多吃新鲜的蔬菜水果,新鲜的水果是人体的“清洁剂”,能够去除体内的毒素。体内毒素少了,皮肤自然就会光彩照人,平时也要多吃胡萝卜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等,补充维生素A和蛋白质。
 

    最后,避免电脑辐射最好的办法就是远离电脑,所以下班后还是尽量少玩电脑,让眼睛和皮肤能进入舒适的状态。


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