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护肤技巧

『珍妮肤』美丽日程表:午间勤保养,肌肤保鲜一整天

来源:珍妮肤      日期:2017-05-22

      很多姐妹都有这个中困惑,早上已经给肌肤补充了水分,可有时候到了中午不管是因为天气干燥、还是空调暖气的缘故,皮肤开始微微泛油光了,也会感觉有点干燥和紧绷,这是因为到了每天肌肤的“疲惫时段”。

      中国民间有句谚语“男靠吃、女靠睡”。说的就是男女的养生之道,不是没有道理。睡觉是能让身体各个器官恢复活力和努力工作的时间。在中午12:00~14:00的时间段里睡会儿,被美容界成为“午休美容觉”,好处自是多多。

午间保养

      午睡虽不是主要睡眠,且时间短暂,但它所产生的效应却不容忽视。午睡不但有利于补足必需的睡眠时间,使身体得到充分的休息,并对改善脑部血供系统的功能、增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率具有良好的作用,同时午睡还具有增强机体防护功能的作用。
      午休合理分配时间也是有讲究的。午饭后,较多的血液会进入胃肠参加消化,如果立即接着工作,那么大脑就会和消化器官争抢,造成消化不良,长期这样,你的身体可就吃不消了。而饭后立即就睡呢,则会造成脂肪的沉积,小肚肚可就甩不掉啦!因此姐妹的正确的做法是:做着或站着闲聊15-20分钟后再午睡。也可以利用15分钟的时间给双眼来个中场休息吧。可以挑选珍妮肤赋活紧致亮眼贴膜,利用这些时间先来1分钟的眼部按摩,帮助眼周血液循环,然后敷上眼贴膜,静静地,让眼睛在天然植物成分中舒缓,留驻青春。
      有很多的女性姐妹们都做不到每天都午休,但还是建议姐妹们,中午如果有时间,还是少上网、少聊天、少购物,好好爱自己,挤出时间,哪怕十多分钟就行,睡个美容觉吧。


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